UNDERSTANDING ARTHRITIS SYMPTOMS AND THEIR IMPACT

Arthritis is a chronic disease that touches millions of people worldwide. Its symptoms vary from person to individual, but some common indications include joint discomfort, stiffness, redness, and reduced range of motion. These symptoms can severely impact daily activities, making simple tasks like walking, dressing, or carrying objects challengin

Boleh dicapai: Pastikan matlamat yang anda tetapkan boleh dicapai secara realistik dengan sumber dan masa yang anda ada. Pertimbangkan gaya hidup, kesihatan dan komitmen lain yang mungkin menjejaskan keupayaan anda untuk mencapai matlamat ini. Makanan yang mengandungi serat tinggi membantu meningkatkan perasaan kenyang. Ini akan mengurangkan nafsu